شذى الاحساس
08-05-2006, 12:59 AM
-*- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته -*-
اجمل شيء في الضحك انك لا تحتاج سبب لكي تضحك فعليم ان تبدا به على الفور
فهو يرفع من قيمة الحياة والروح والمعنوية ويجعلم تحب كل شيء من حولك
ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء .
كما انه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول انه علاج وقائي يمنع من الاصابة
بالعديد من الامراض العضوية والنفسية .
-*- فوائد الضحك :
-يقلل من الضغوط .
-الضحك يفيد الجسم والعقل .
-يحقق السعادة والسلام النفسي .
يحد من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب .
-يزيد من قدرتك على التامل والاسترخاء .
-يمنحك التجدد.
-يقوى جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم .
-يجعلك تبدو اكثر شبابا .
-يعطي الشخص الثقة بالنفس .
-يقلل من الشخير لانه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة .
-يزيد من مرونة اوعية القلب .
-يرفع من روحك المعنوية .
-يرفع من مستوى ادائك العقلى ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنة
-يجدد الطاقة .
-يقوي عضلات البطن .
-يقوي الذاكرة .
اجمل شيء في الضحك انك لا تحتاج سبب لكي تضحك فعليم ان تبدا به على الفور
فهو يرفع من قيمة الحياة والروح والمعنوية ويجعلم تحب كل شيء من حولك
ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء .
كما انه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول انه علاج وقائي يمنع من الاصابة
بالعديد من الامراض العضوية والنفسية .
-*- فوائد الضحك :
-يقلل من الضغوط .
-الضحك يفيد الجسم والعقل .
-يحقق السعادة والسلام النفسي .
يحد من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب .
-يزيد من قدرتك على التامل والاسترخاء .
-يمنحك التجدد.
-يقوى جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم .
-يجعلك تبدو اكثر شبابا .
-يعطي الشخص الثقة بالنفس .
-يقلل من الشخير لانه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة .
-يزيد من مرونة اوعية القلب .
-يرفع من روحك المعنوية .
-يرفع من مستوى ادائك العقلى ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنة
-يجدد الطاقة .
-يقوي عضلات البطن .
-يقوي الذاكرة .