شذى الاحساس
10-07-2006, 02:33 AM
فوائد التفاح *0*0
اشار عدد من الدراسات الغربية مؤخرا الى فوائد التفاح الصحية الا ان اليابانيين لم يتقبلو تلك النتائج
ولكن الباحثون في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان اكدوا في دراسة حديثة اجريت على 14 متطوعا ان تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول بنسبة وصلت الى 21 %
وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فرق البحث : ( ان التفاح يزيد نسبة فيتامين cفي الدم بصورة ملحوظة )
وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة ان تناول التفاح غير صحي وان الفواكهة الحلوة بشكل عام تؤدي الى ارتفاع نسبة الدهون
والحقيقة ان هذه الدراسة دراسة صغيرة ومع ذلك نشجع على تناول التفاح فلا شك انه من افضل الفاكهة وخصوصا تفاحة على الريق
****************
اشار عدد من الدراسات الغربية مؤخرا الى فوائد التفاح الصحية الا ان اليابانيين لم يتقبلو تلك النتائج
ولكن الباحثون في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان اكدوا في دراسة حديثة اجريت على 14 متطوعا ان تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول بنسبة وصلت الى 21 %
وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فرق البحث : ( ان التفاح يزيد نسبة فيتامين cفي الدم بصورة ملحوظة )
وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة ان تناول التفاح غير صحي وان الفواكهة الحلوة بشكل عام تؤدي الى ارتفاع نسبة الدهون
والحقيقة ان هذه الدراسة دراسة صغيرة ومع ذلك نشجع على تناول التفاح فلا شك انه من افضل الفاكهة وخصوصا تفاحة على الريق
****************